Allgemein Fitness

Bodybalance
Eine vielseitige Mischung aus Yoga,
Pilates und funktionellem Krafttraining.

Funktionelles Krafttraining
Für jedem mit gutem Fitnesslevel geeignet.
Ein kraftvoll, dynamisches Training
HIIT = High Intensitiy Intervall Training
Funktionelles Krafttraining für den ganzen Körper.
Auch mit Einsatz von Trainingsgeräten.

Fit vor ever
Funktionelles Allroundtraining für jeden (Gesunden) geeignet.
Der ganzen Körper wird gekräftigt. Leichte Koordinationsübungen. Balanceübungen.
Auch mit Einsatz von Trainingsgeräten