Ein besonderes Yoga-Erlebnis
Beim SUP Yoga Kurs machst Du den Sonnengruß mal ganz anders. Egal ob Anfänger oder Profi, hier sind alle Yogis willkommen!
Yoga auf einem SUP-Board mitten im Wasser – das kann auch mal wackelig werden. Hier übst Du Dein Gleichgewichtssinns. Denn der bewegliche Untergrund erfordert einiges an Balance. Stärke Deine Konzentration und Tiefenmuskulatur und finde Deine innere Mitte. Während des 60-minütigenYoga-Flows besinnst Du Dich ganz auf Dich selbst und jegliche Gedanken rücken in den Hintergrund.
Schöne Kombination an heißen Tagen
Yoga bei Hitze auf dem schönen Weßlinger See! Dort spürst Du nicht nur Deine innere Mitte, sondern auch die Energie der Natur unter freiem Himmel mit frischer Luft. Außerdem bietet das SUP Yoga eine tolle Abwechslung zur Yoga-Praxis im Studio.
Beim SUP Yoga ist nicht wichtig, wie gut Du dabei bist, sondern, wieviel Freude du dabei entwickeln kannst: Es wird vor allem lustig werden! Beim SUPen findest Du Deine Balance, und Dein inneres Gleichgewicht. Fülle Deine Lungen mit Kraft und Energie!
Hast Du einen Yogi oder eine Yogini in Deinem Freundeskreis? Schenke Deinem liebsten Yogi eine etwas andere Yogastunde, mit intensivem Bezug zur Natur.
Ablauf des SUP-Yoga-Kurses
Materialerklärung und Einweisung an Land
Gemeinsames Paddeln zum SUP-Yoga-Space
Anleitung der Yoga-Praxis auf dem ruhigen Weßlinger See
Gemeinsames Beenden und Zurückpaddeln
Voraussetzungen
• Mindestalter: 12 Jahre
• Maximalgewicht: 95 kg
• Schwimmfähigkeit
Teilnehmer
• 5-10 Personen
Dauer
• Ca. 1,5 Stunden (reine Erlebnisdauer 60 Minuten)
Wetter
Durchführbarkeit abhängig vonWitterungsbedingungen
Ausrüstung (bitte mitbringen)
• SUP-Board mit Paddle
• Anker falls vorhanden
• Behälter für Wertsachen
• evtl. Schwimmweste
• Neoprenanzug (im Frühjahr/Herbst)•
• Sonnencreme (bitte schon vor Ankunft eincremen)
• Sonnenschutz
• Hülle/ Sicherung für Smartphones
Kleidung (bitte mitbringen)
• Neoprenanzug, je nach Witterung (falls vorhanden)
• Wechselkleidung
• Schwimmsachen