„Kampfkunst ist letztendlich die Selbstentdeckung.
Ein Kampf, der in die Tiefen der Seele führt.
Yoga bietet dieselbe Reise, indem es
Körper und Geist in Einklang bringt.“
Bruce Lee
Sonderkursplan
bis 15.9.
Bis 15.September gibt es einen SONDERKURSPLAN!
In der Kursliste findest du alle Kurse, die ich momentan anbiete!
Trage dich spätestens am Vortag des Kurses in den Terminplaner verbindlich ein!
Ob noch Platz ist, oder der Kurs stattfindet, erkennst du an der Mindestteilnehmerzahl und den angemeldeten Personen.
Neues Kursangebot
ab 16.September
Lass dich schon mal inspirieren!
NEU! Kampfkunst
Wingtsun&Escrima
Wing-Tsun & Escrima
mit Dr. Erol Özger
Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Kunst des Wing Tsun & Escrima, zwei traditionelle, aber effektive Kampfkünste aus Asien. WingTsun ist bekannt für seine effizienten Selbstverteidigungstechniken, die auf Schnelligkeit, Präzision und dem Prinzip der Energieumleitung basieren.
Escrima hingegen fokussiert sich auf den geschickten Umgang mit Waffen wie Stöcken, Messern und anderen traditionellen Nahkampfwaffen. Teilnehmer lernen sowohl waffenlose Techniken als auch den sicheren und effektiven Einsatz von Waffen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und verbessert die Selbstverteidigung, Koordination, Reflexe und das Selbstbewusstsein.
Jetzt neu:
EGYM Wellpass
Für EGYM-Wellpass-Inhaber
Cardio-Pilates-Yoga (Zuzahlung: 3 €)
Donnerstag: 18-19 Uhr
Bitte eigene Matte mitbringen!
hier anmelden!
Kickbox-Fitness (Zuzahlung: 3 €)
Montag 18-19 Uhr
Mitbringen: Boxhandschuhe, Handtuch, Getränk
hier anmelden!
Verfügbarkeit der Plätze bitte selbst prüfen!
Bei Fragen mich gerne persönlich kontaktieren!
Thai-Yoga-Massage
Thai Yoga Massage
Bedürfnisorientierte Körperarbeit
Die Kunst der Berührung – auf dich maßgeschneiderte Massage mit passiven Yogaelementen!
Du darfst dich vollkommen entspannen und wirst auf wohltuende und achtsame Weise, durch Mobilisierung, Streckung und Dehnung in Yogapositionen gebracht. Ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, erfolgt die Druckmassage entlang der Energielinien mal fester oder sanfter. Genieße die heilsame Berührung und die achtsam geführten Bewegungen.
Beschreibung
Oder verschenke Wohlfühlmomente an liebe Personen mit einem Gutschein.