Ab 3.6. neue Kursblöcke und laufende Kurse – real und online

Neue Zeiten
Yoga online am Dienstag & Freitag schon ab 6:30 Uhr!! Online-Kurse

Functional Yoga am Dienstag schon um 8 Uhr bis 9 Uhr

Neue und laufende Kurse mit ganzheitlichem Bewegungsspektrum.
Yogakurse, Pilates, funktionales Training, Kickboxen, Faszien-Movements

Kurse – real und online Anmeldung

Thai-Yoga-Massage & Gutscheine

Thai Yoga Massage

Die Kunst der Berührung oder auch Passiv-Yoga genannt.
Du darfst dich vollkommen entspannen und wirst auf wohltuende und achtsame Weise, durch Mobilisierung, Streckung und Dehnung in Yogapositionen gebracht. Ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, erfolgt die Druckmassage entlang der Energielinien mal fester oder sanfter. Genieße die heilsame Berührung und die achtsam geführten Bewegungen.

Beschreibung

Oder verschenke Wohlfühlmomente an liebe Personen:

Neue Workshops Anmeldung

Ab 3. Juni wieder neuer Kursblock buchbar!!
KICKBOX FITNESS
Montag 17:30 Uhr 60 Min. im Studio Reik, Hauptstr. 15b, Weßling
5x 60 Min. ab 3.6.-1.7.2024, Gebühr: 85 €
(Schnupperstunde im laufenden Kurs bis 6.5.2024, Gebühr 15 €)
Du suchst nach einer effektiven Art, dich so richtig auszupowern? Dann ist Kickbox-Fitness genau das Richtige für dich! Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du das perfekte Training, um deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität in nur 60 Minuten zu boosten.
Kickbox-Fitness ist eine Mischung aus Cardio-, Kraftübungen, Pilates, Kicktechniken für die Beinkraft und Boxen für starke definierte Arme. Die Mega-Fitnessmischung verbindet die motorisch herausfordernden Bewegungen des Kampfsports und die Rumpfstärkenden Übungen des Pilates mit den kraftvollen, schnellen Bewegungen, die den Puls so richtig in Schwung bringen.
Anmeldung

Ab 6. Juni wieder neuer Kursblock buchbar!!
FeetUp®Yoga – Umkehrhaltungen und vieles mehr
Donnerstag 19:15 – 20:15 Uhr im Studio Reik, Hauptstr. 15b, Weßling
5x 60 Min. ab 6.6.-4.7.2024, Gebühr: 95 €
incl. FeetUp®Nutzung (ohne FeetUp 85€)
(Schnupperstunde im laufenden Kurs bis 9.5.2024, 20 €)
Kopfstand? Ist doch easy!!
Jetzt kannst du endlich Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Und das Wichtigste: Nacken und Wirbelsäule werden komplett entlastet
Mehr Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht
Unzählige Übungsvarianten bereichern deine tägliche Yogaroutine und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur
Unterstützung von Dehnungshaltungen & Entspannung
Viele Möglichkeiten um klassische Yogahaltungen zu unterstützen und angenehmer zu machen & dich wunderbar zu entspannen
Anmeldung

Jetzt als Einzeltermine buchbar!!
Aerialyoga Weekendflow
Aktivierung, Akrobatik, & Stretching & Entspannung
Geeignet für alle, die schon etwas Erfahrung in Aerialyoga haben!
Die Kurs finden ab 5 Teilnehmern statt.
Vom Aerialyoga Sonnengruß, über den Flying Warrior zur Hanging Bridge u.v.a. fließen wir von einer schönen Positionen zur nächsten bis zur Peakpose mit abschließendem Savasana im Aerialyogatuch. Erlebe deine ganz persönlichen Highlights, die dich in das Wochenende fliegen lassen.
Fr. 17:45-19 Uhr (75 Min)
Anmeldung

Faszien-Yoga-Movement
Tierisches Faszien-Workout 5er Kursreihe à 60 Min.
Auch für sportliche Einsteiger gut geeignet, um gezielt Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit aufzubauen. Funktionelles Workout mit tierisch viel Spaß!
Anmeldung

Neu: Aerial-Yoga Ausbildung

Erweitere deine Möglichkeiten und werde Teil der Aerial-Yoga-Teacher-Community. Erlebe, wie viel Spaß es macht, deine Begeisterung für Aerial-Yoga an andere weiterzugeben. Teile das fantastische Gefühl, spielerisch, völlig neue Bewegungsformen entstehen zu lassen – mit und entgegengesetzt der Schwerkraft. In diesem kompakten Aerial-Yoga-Grundlagen-Training, lernst du in einer kleinen Gruppe von 6 Personen die wichtigsten Grundlagen, um diese neue körperliche und mentale Dimension des Yoga sicher und einfühlsam an deine zukünftigen Teilnehmer weiterzugeben
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Yogalehrer, Pilateslehrer, Sportlehrer, Physiotherapeut, Personal-Trainer, etc.

Weitere Informationen findest du hier oder du kontaktierst mich direkt!


Videoportal zum zeitunabhängigen Trainieren

Einzeltraining und Coaching – auf dich individuell maßgeschneidert!

Kurse in Hatha Yoga & Vinyasa Yoga & Faszien Yoga & Aerial Yoga & Feetup-Yoga
Fitness & Kampfkunst

Ganzheitlich Trainieren und sich rundum fit und gesund fühlen!