Neu ab 22. September 2022:
Donnerstag, 17:45 -18:45 h
Online Fitness Triple
3 Einheiten für deine Fitness für den ganzen Körper – ein vielseitiger Mix aus Yoga, Pilates und Krafttraining und Entspannungsübungen – mit Einsatz von Alltagsequipment.
Du kannst alle 3 Einheiten durchgehend besuchen, oder zum Beginn des jeweiligen Themas pünktlich einsteigen!
17:30 – 17:50 20 Min Schwerpunkt Cardio & Beine
17:50 – 18:10 20 Min Schwerpunkt Rumpf
18:10 – 18:30 20 Min Stretch und Relax
Wenn du neu hier bist und noch kein Passwort hast, bitte bei mir melden.
Mit einem Klick und deinem Passwort gelangst du
auf die Seite der Zoom-Links:
Infoseite: So funktioniert die Online-Übertragung
Infos über die Gebühren und Zahlungsweise
Für weitere Fragen bin ich gerne für euch da!