Online-Kursprogramm


online

Dienstag, 7 – 8 Uhr
Early Morning Faszien Yoga
aktiv & entspannt in den Tag starten

online

Freitag, 7 – 8 Uhr
Early Bird Yoga
Yoga zum Start in den Tag, fließend und belebend,
Yoga-Asanas für Kraft und Flexibilität


online

Donnerstag, 18 – 19 h
Online Fitness Triple

Fitness für den ganzen Körper – ein vielseitiger Mix aus Krafttraining, Pilates &Yoga

Cardio Schwerpunkt Beine
Pilates Schwerpunkt Rumpf
Yoga Stretch und Relax


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