Online-Kursprogramm

Der Online-Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. Bitte hier anmelden.
Mit Klick und Passwort direkt in den Kurs


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Montag, 17:45 -18:30 h:
Bodyfitness

Ein vielseitiger Mix aus Pilates und Krafttraining
für den ganzen Körper – Einsatz von Alltagsequipment


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Dienstag, 7:00 – 8:00 h
Early Morning Faszien Yoga
aktiv & entspannt in den Tag starten


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Donnerstag, 17:45 -18:45 h
Rückenfitness
Stabilität, Kraft, Flexibilität speziell für die Rückengesundheit


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Freitag, 7:00 – 7:50 h
Early Bird Yoga
Yoga zum Start in den Tag, fließend und belebend,
Yoga-Asanas für Kraft und Flexibilität


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Sonntag, 8:00-9:00 h
Yoga
Yoga – eine Stunde aktivierend und beruhigend gleichermaßen – Kraft, Flexibilität und Entspannung. Perfekt für den Start in den Sonntag.

 


Zugang zum Online-Kurs

Mit einem Klick und deinem Passwort gelangst du
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Infoseite: So funktioniert die Online-Übertragung

Infos über die Gebühren und Zahlungsweise

Für weitere Fragen bin ich gerne für euch da!