Feetup-Yoga

Einfach und sicher

Du denkst, du bräuchtest jahrelange Übung, um sicher im Kopfstand zu stehen? Nicht mit dem FeetUp® Trainer. Mit diesem kleinen Helfer beherrschst du den Kopfstand schon innerhalb weniger Minuten – sogar als Anfänger.

So beginnst du deinen Kopfstand – welpenleicht!

Keine Angst mehr vor dem Kopfstand

Jetzt kannst du endlich Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Und das Wichtigste: Nacken und Wirbelsäule werden komplett entlastet.

Mehr Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht

Unzählige Übungsvarianten bereichern deine tägliche Yogaroutine und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur.

1

Kopf rein!

Kreise ein wenig mit dem Kopf und entspanne deinen Nacken.

2

Nah heranlaufen

Nimm ein paar Atemzüge in dieser sanften Umkehrhaltung.

3

Hüfte anheben

Hebe die Beine gegen die Brust und finde deine Balance.

4

FeetUp!

Strecke nun deine Beine langsam aus und genieße den Perspektivwechsel 🙂