Kickbox-Pilates Workshop – Basic
Mega-Fitness, super Fatburner, perfekt für die starke Mitte und noch Spaß dabei – Vorsicht Suchtfaktor!!
Du suchst nach einer effektiven Art, dich so richtig auszupowern? Dann ist unser Kickboxkurs genau das Richtige für dich! Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du das perfekte Training, um deine Kraft, Ausdauer und Selbstverteidigungsfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Spaß ist unser oberstes Ziel beim Training und du wirst das Training bald nicht mehr missen wollen!
Di. 19:15 Uhr
60 Minuten rundum Fitness mit viel Spaß
Kickbox–Pilates Workshop (Kursbeschreibung)
neuer Kursblock 5x (80 €)
14.11.-12.12.2023)
Aerial Yoga Einsteiger Workshop – Basics erlernen
Lerne Aerial Yoga mit all seinen Möglichkeiten kennen. Erlebe das fantastische und zugleich neue Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben. Spielerisch sind ganz neue Übungen möglich und gewohnte Haltungen sind plötzlich ganz anders. Ich begleite dich sicher durch den Workshop und du erlebst eine neue Art der Körperwahrnehmung und kannst erfahren was noch alles möglich ist.
Anmutige Bewegungen. Spüren der eigenen Kraft und Entdecken der neuen Leichtigkeit.
Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die fast unmöglich erschienen.
Fr.18:00-19:15 Uhr
Aerialyoga-Beginner-Workshop (vom Einstieg bis zum Höhenflug)
Aerialyoga kennenlernen & ausprobieren
2 Termine zum Kennenlernen am 17.11.& 24.11.
(Kursbeschreibung)
(Kursgebühr beide Termine 69 € incl. Tuchnutzung)
Workshop Aerial Yoga – vom Einstieg bis zum Höhenflug
Fr.18:00-19:15 Uhr
5x Aerialyoga-Workshop (vom Einstieg bis zum Höhenflug)
Aktivierung, Akrobatik, & Stretching & Meditation & Entspannung
(Kursbeschreibung)
Teilnahmevoraussetzung:
Erfahrung in Aerialyoga / absolvierter Beginner-Workshop ( s.u.)
5x 17.11.-15.12.2023 ( 135 € incl. Tuchnutzung)
2 Termine davon als Einsteigerworkshop zum Kennenlernen am 17.11.& 24.11.
Weitere Specials:
Workshop Umkehrhaltungen – vom Feetup-Hocker bis zum freien Kopf- und Handstand
Bei Fragen gerne bei mir persönlich melden!