Workshop Aerial Yoga – vom Einstieg bis zum Höhenflug
Lerne Aerial Yoga mit all seinen Möglichkeiten kennen. Erlebe das fantastische und zugleich neue Gefühl, in und mit einem herabhängenden Tuch zu üben. Spielerisch sind ganz neue Übungen möglich und gewohnte Haltungen sind plötzlich ganz anders. Ich begleite dich sicher durch den Workshop und du erlebst eine neue Art der Körperwahrnehmung und kannst erfahren was noch alles möglich ist.
Anmutige Bewegungen. Spüren der eigenen Kraft und Entdecken der neuen Leichtigkeit.
Neugier, Experimentierfreude und ein wenig Mut können die eigenen Grenzen behutsam verschieben. Dinge gelingen, die fast unmöglich erschienen.
Freitag 17:45-19:00 Uhr – ab 7.6.2024 19:15-20:15 Uhr
Gebühren und Thema bitte der aktuellen Kursausschreibung entnehmen!
Basic Workshop für Einsteiger:
Mobilisierung & sanfte Umkehrhaltungen & Stretching & Entspannung
(Kursbeschreibung)
Aerialyoga für Fortgeschrittene
Aktivierung, Akrobatik, & Stretching & Entspannung
(Kursbeschreibung)
Teilnahmevoraussetzung:
Erfahrung in Aerialyoga / absolvierter Beginner-Workshop ( s.u.)
Neu: Aerial-Yoga Ausbildung
Erweitere deine Möglichkeiten und werde Teil der Aerial-Yoga-Teacher-Community. Erlebe, wie viel Spaß es macht, deine Begeisterung für Aerial-Yoga an andere weiterzugeben. Teile das fantastische Gefühl, spielerisch, völlig neue Bewegungsformen entstehen zu lassen – mit und entgegengesetzt der Schwerkraft. In diesem kompakten Aerial-Yoga-Grundlagen-Training, lernst du in einer kleinen Gruppe von 6 Personen die wichtigsten Grundlagen, um diese neue körperliche und mentale Dimension des Yoga sicher und einfühlsam an deine zukünftigen Teilnehmer weiterzugeben
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Yogalehrer, Pilateslehrer, Sportlehrer, Physiotherapeut, Personal-Trainer, etc.
Weitere Informationen findest du hier oder du kontaktierst mich direkt!
Workshop Kickbox-Pilates Workshop – Basic
Montag 17:30 – 18:30 Uhr
5 Termine siehe Anmeldung
60 Minuten rundum Fitness mit viel Spaß
Kickbox–Ftitness (Kursbeschreibung)
Mega-Fitness, super Fatburner, perfekt für die starke Mitte und noch Spaß dabei – Vorsicht Suchtfaktor!!
Du suchst nach einer effektiven Art, dich so richtig auszupowern? Dann ist unser Kickboxkurs genau das Richtige für dich! Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du das perfekte Training, um deine Kraft, Ausdauer und Selbstverteidigungsfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Spaß und Fitness ist unser oberstes Ziel beim Training und du wirst das Training bald nicht mehr missen wollen!
Weitere Specials:
Workshop Umkehrhaltungen – vom Feetup-Hocker bis zum freien Kopf- und Handstand
Bei Fragen gerne bei mir persönlich melden!