Cardio-Pilates & Yoga Onlinekurs

Donnerstag, 17:45 – 18:45 h
3fach fit für den Rücken und den ganzen Körper mit Cardio, Pilates und Yoga

Die Online-Übertragung finden simultan während des realen Gruppenkurses statt!


3fache Power in einem Kurs für deine Rückengesundheit und Ganzkörperfitness!
Ein vielseitiger Mix aus:
Cardio & Kreislauftraining- Stabilität und Krafttraining für die Beine
Pilates mit speziellem Krafttraining für den Rumpf
Yoga mit Stretching und Entspannungsübungen


Info: So funktioniert die Online-Übertragung

Weiteres Online-Kurs-Angebot