Donnerstag, 18 – 19 h
3fach fit für den Rücken und den ganzen Körper mit Cardio, Pilates und Yoga
Die Online-Übertragung finden simultan während des realen Gruppenkurses statt!
3fache Power in einem Kurs für deine Rückengesundheit und Ganzkörperfitness!
Ein vielseitiger Mix aus:
Cardio & Kreislauftraining- Stabilität und Krafttraining für die Beine
Pilates mit speziellem Krafttraining für den Rumpf
Yoga mit Stretching und Entspannungsübungen
Info: So funktioniert die Online-Übertragung
Weiteres Online-Kurs-Angebot