Real- und Onlinekursplan ab September 2021
| Tag | Uhrzeit | Präsenzkurs = P Online =O | Kursbezeichnung | Equipment |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 17:45 -18:35 | P & O | Bodybalance | Matte (div .Geräte) |
| Montag | 18:40 - 19:40 | P & O | Power Yoga | Matte, Gurt, Yogablock |
| Dienstag | 7:00 - 7:50 | O | Morning Yoga | Matte, Yogablock, Gurt |
| Mittwoch | 16:30 - 17:30 | Betriebssport | Rückenfitness mit Jitsi | Matte, Theraband, Faszienrolle, Block |
| Mittwoch | 18:00 - 19:00 | P | Faszienyoga nach LnB | Matte, Theraband, Faszienrolle, Block |
| Mittwoch | 19:15 - 20:30 | P & O | Power-Yoga-Flow | Matte, |
| Donnerstag | 17:45 - 18:45 | Betriebssport | Rückenfitness | Matte, Theraband, Faszienrolle |
| Donnerstag | 19:15 - 20:30 | P | Kickbox-Fitness | Matte |
| Freitag | 7:00 - 7:50 | O | Early Bird Yoga | Matte |
| Freitag | 18:30 - 19:45 | P & O | Yoga-Spezial | Matte |
| Sonntag | 9:00 - 10:00 | O | Bodybalance | Matte, Faszienrolle, div.Geräte |