Kursprogramm real

Die Kurse im Studio Reik in Weßling finden ab 4 Anmeldungen statt.

Faszien-Yoga

Mittwoch, 18:00 – 19:00 h

Ein spezielles Bewegungsprogramm für fasziale Ganzkörpergesundheit.
Nach  Dr.Liebscher & Bracht und anderen Faszientrainingsmethoden


Yoga Strength & Flow

Mittwoch, 19:20 – 20:40 h

Klassische Yogaübungen im Rhythmus der Atmung.
Aktivierend und beruhigend gleichermaßen. Hilfsmittel je nach Thema.
Im fließenden Vinyasastil – für Flexibilität und Wohlbefinden.


Kickbox-Fitness

Donnerstag, 19:15 -20:30 h
im Vereinsheim SC Weßling
Techniktraining, funktionelle Bewegungssequenzen & Stretching
Anmeldung


Yoga Spezial

Freitag, 18:00 – 19:30 h

Feetup-Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga… – bitte aktuelle Infos beachten!


Aerial Yoga


Easy Stretching

Workshop