Aktuelles Kursangebot
Folgende Kurse finden im Präsenzunterricht statt. Bitte informiere dich vorab über die Teilnahmevoraussetzungen und freie Plätze der Kurse.
Kursort: Studio Reik, Hauptstr. 15b in Weßling (außer Cardio-Pilates-Yoga) .
Donnerstag, 18:00 -19:00 Uhr
Cardio-Pilates & Yoga Kurs
Ganzkörperfitness
Cardio Kreislauf & Krafttraining Beine
Pilates Schwerpunkt Rumpf
Yoga Stretch und Relax
real oder online teilnehmen (oder als Video nachbestellen)
real: Im Gymnastikraum SC Weßling, Mailinger Weg 24
Hier zum Online-Kurs
Dienstag: 19:15-20:30 Uhr
Aerialyoga Kurs
8er Kursblock bis Osterferien (Gebühr: 140 € Komplettkurs inkl. Tuchnutzungsgebühr)
Bei Aerial-Yoga hängst du an speziellen sicher an der Decke aufgehängten Tüchern, den Aerial-Hammocks. Hier kannst du die Schwerkraft überwinden und ganz neue ungeahnte Positionen erfahren.
Mittwoch: 17:45 – 19:00 Uhr
Faszien-Yoga
8er Kursblock bis Osterferien (Gebühr: 128 €)
alle Faszientools werden gestellt
Frische, Elastizität und Kraft für den ganzen Körper
mit Faszienrolle und anderen Tools (u.a. nach der Methode Dr. Liebscher&Bracht)
Mittwoch: 19:05 – 20:20 Uhr
Yoga-Vinyasa-Flow
8er Block bis Osterferien (Kosten: 128 €)
Für Kraft & Stabilität & Geschmeidigkeit und viel Spaß an der Bewegung im Einklang mit deinem Körper und dem Rhythmus der Musik
Freitag: 17:45 – 19 Uhr
Yoga am Abend
Yin Yoga / Feetup-Yoga / Spezialthema
8er Kursblock bis Osterferien (Kosten: 128 €)
Bitte Ankündigung beachten, welches Thema angeboten wird.
Verschiedene Yogathemen stehen hier zur Auswahl. Je nach Thema mit unterschiedlichem Equipment: Blöcke, Gurte, Kissen, Decken, Stäbe, Kopfstandstuhl (wird zum Kurs gestellt)
Yoga ganz bewusst genießen. Die Woche abschließen und hinter sich lassen.
Der Yogakurs ist darauf ausgerichtet die vergangene Woche loszulassen und sich entspannt auf das Wochenende einzustimmen, mal ganz ruhig, mal fließender.
Eine harmonische und ruhige Stunde, die dich in die Entspannung führt. Du darfst bewegt loslassen und dich vollkommen entspannt auf dein Wochenende freuen!
Weiteres Angebot
Präsenzkurse für Gruppen ab 6 Teilnehmern
Online-Kurse Live und persönliche Kurse online von zu Hause mitmachen!
Videoportal mit Videos zu allen Themen
Personal-Training für ein individuelles maßgeschneidertes Training
Wingwave Coaching Blockaden lösen und befreit durchstarten
Anmeldung in die Kurslisten
Wenn du Fragen zu den Kursen hast, kannst du mich gerne persönlich kontaktieren.
Kurse in Hatha Yoga &Vinyasa Yoga & Faszien Yoga & Aerial Yoga & Feetup-Yoga
Fitness & Kampfkunst
Ganzheitlich Trainieren und sich rundum fit und gesund fühlen!
Yoga, Fitness- und Kampfkunstkurse mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten: Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga-Flow, Faszien-Yoga, Aerial-Yoga, Kampfkunst, Kickbox-Training, Funktionelles Krafttraining, Rückenkurse und spezielle Workshops.